Včasih se odzovemo, še preden razumemo, kaj se dogaja v nas.
Šestnajst kratkih trditev te povabi k razmisleku o čustvih, mislih, potrebah in odzivih. Na koncu prejmeš kratek osebni pregled in predlog za naslednji korak.
16 trditev
5–8 minut
0 € brez registracije
To je samorefleksijska izkušnja, ne diagnostični ali standardizirani psihološki test. Odgovori ostanejo v tvojem brskalniku samo med trenutno uporabo in se ne pošiljajo na strežnik. Izberi odgovor, ki najbolje opisuje tvojo običajno izkušnjo. Noben odgovor ni pravilen ali napačen.
Čustveni kompas
Psihovizija · Danijel Horvat, magister psihologije
Tvoj osebni pregled
Kaj lahko prepoznaš v svojih odgovorih?
Zelene črte prikazujejo, kako pogosto si pri posameznem področju označil določene izkušnje. Višje število ni ocena uspešnosti ali osebnosti. Pod vsako črto preberi, kaj lahko tvoji odgovori pomenijo v vsakdanjih situacijah.
Tvoji odgovori so izhodišče za razmislek. Spodaj so razložena vsa štiri področja in njihova možna povezanost z odnosi.
Kaj posebej izstopa pri tebi?
Kako se to lahko pokaže v odnosih?
Kaj lahko poskusiš?
Pomembno
Naši odzivi niso odvisni samo od tega, kaj se nam zgodi, temveč tudi od tega, kako situacijo razumemo, kaj ob njej občutimo in kakšne izkušnje prinašamo v odnose. Ista beseda lahko pri dveh ljudeh sproži različna občutja. Ko začnemo prepoznavati svoje odzive, dobimo priložnost, da v podobnih situacijah ravnamo bolj premišljeno.
Za shranjevanje izberi »Shrani kot PDF« v pogovornem oknu za tiskanje.
